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50代からの“わたし再生ノート”

COROPAN

  • 私について
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  • 私について
さぁ、歩きだそう。
ひたむきに。
顔をあげて。
自分だけの道を。
  • 🌸 日々を楽しむ暮らし

    ダイエットやる!

  • 未来のパンダへ
    👵🏻 親とわたしの介護ノート

    未来のパンダへ、今のパンダから

  • ありがとうは人類を救う
    👵🏻 親とわたしの介護ノート

    感謝の気持ちを持続するのは簡単じゃない

  • 💔 暮らしを立て直す

    『嫌われる勇気』が、私を自由にした。

  • あんたも歳をとればわかるって?
    👵🏻 親とわたしの介護ノート

    「あんたも歳をとればわかる」って、本当の意味は?──その一言が、どうしてこんなに苦しいのか

  • 🌸 日々を楽しむ暮らし

    ランチドライブ

  • ダイエット成果
    🌸 日々を楽しむ暮らし

    食事の見直しで、7kg減!

  • 💰 老後とお金を考える

    親と同居したら、思っていたより“お金の話”がきつかった

  • あんたも歳をとればわかるって?

    「あんたも歳をとればわかる」って、本当の意味は?──その一言が、どうしてこんなに苦しいのか

    洗面台を変えただけなのに、止まらなくなった文句の数々。 「あんたも歳をとればわかる」と言われて、なぜこんなにも苦しくなったのか。 その言葉の裏にある思考と、私が「こんな年寄にはならない」と決めた理由を整理しました。
    2026-01-08
    👵🏻 親とわたしの介護ノート
  • 親と同居したら、思っていたより“お金の話”がきつかった

    親と同居して一番きつかったのは、家事や介護ではなく「お金の話」でした。責められているわけではないのに、繰り返される言葉に心が削られていった体験を書いています。
    2026-01-07
    💰 老後とお金を考える
  • 『嫌われる勇気』が、私を自由にした。

    9年前、私は家を出ました。浪費、暴言、暴力――。夫との生活は、もはや「家族」ではなく、私と子どもたちをすり減らす場所になっていました。 夜逃げならぬ、昼逃げ。夫が会社に行っている昼間に、必要な荷物をまとめて家を出ました。当時はただ、「逃げな...
    2025-11-09
    💔 暮らしを立て直す
  • ダイエット成果

    食事の見直しで、7kg減!

    5月からカロリー計算を始めて、コツコツ続けてきました。その結果、今日まででなんと約7キロ減! 実家に戻って、母の手料理を食べるようになったのが大きいです。透析治療中の父、高血圧&糖尿ぎみの母ということもあり、自然と塩分控えめでバランスの良い...
    2025-10-10
    🌸 日々を楽しむ暮らし
  • ありがとうは人類を救う

    感謝の気持ちを持続するのは簡単じゃない

    親と同居しながら感じる、感謝とモヤモヤの入り混じった日々。毎日「ありがとう」と思いたいけれど、現実はなかなかうまくいかなくて…。そんな日々の中で私が気づいたこと、今の気持ちを正直に書いてみました。 「ありがとう」が持続できない日もある 同居...
    2025-05-17
    👵🏻 親とわたしの介護ノート
  • 未来のパンダへ

    未来のパンダへ、今のパンダから

    最近、年老いた両親と暮らすようになって、少しずつ心の景色が変わってきました。 イラっとしたり、もやもやしたり、反省したり…自分でもうまく整理がつかない日々。ふと、「このまま時間だけが過ぎていくのは、もったいないな」と思うようになりました。 ...
    2025-05-12
    👵🏻 親とわたしの介護ノート
  • ランチドライブ

    息子が「初任給出たから」と照れくさそうにランチに誘ってくれた。美味しい海鮮を求め銚子方面へドライブ。 「美味しいものをご馳走してあげる」 少し照れくさそうに言う息子が可愛くて、こっちもちょっと照れてしまったわ。 連れて行ってくれたのは、銚子...
    2024-05-04
    🌸 日々を楽しむ暮らし
  • ダイエットやる!

    健康診断で2年連続再検査。肥満になりつつある。流石にやばいので、ダイエットするしかない。 まずはルームバイクを一日90分。「1時間毎に10分」にチャレンジ。
    2023-08-22
    🌸 日々を楽しむ暮らし
  • 娘が今日も帰ってきません

    男の家に入り浸る娘。ご飯は要るのか帰ってくるのかメールで聞くと、「正直面倒くさい」と言われた。ふしだらだと文句を言うと、「お母さんの頃とは時代が違う」と。 母親からすると娘が軽く扱われているようで腹が立つ。何度か捨てられ別れたのにまた会っ...
    2022-11-15
    🌸 日々を楽しむ暮らし
  • 繋がっている

    ものごとはすべて繋がっている

    日常で繋がりを意識するだけで世界が変わる。そう実感するまでに半世紀近くかかってしまった。なんとなく知っているようで全くわかっていなかった。
    2022-01-19
    🌸 日々を楽しむ暮らし
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MV
https://youtu.be/JNDIoww2fp4?si=dPrGtFH_sPYiu9fH

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